bien être a fez

Votre programme à FEZ

A Fez le temps coulera tranquillement.

Séjour du 03 au 09 juin 2019

 

Nous vous proposons un séjour de détente à Fez, un programme souple pour se retrouver et se recentrer et se découvrir.

Lors d'une journée d'excursion vous découvrirez le Moyen Atlas pour apprécier la vie locale, l'artisanat. 

Un matin après avoir fait le marché vous profiterez d'un cours de cuisine suivi de la dégustation du plat que vous aurez réalisé. Un beau moment de partage et de régal !

 

Chaque matin Catherine proposera l'atelier Les Cinq tibétains, et clôturera votre journée avec l'atelier Auto-Massage.

 

Vous pourrez si vous le souhaitez prendre un rendez-vous* avec Catherine pour une séance énergétique individuelle avec la technique américaine "acces bars"

 

Votre adresse à Fez est centrale, proche de la superbe médina, dans un hôtel traditionnel 3* en petit déjeuner où vous séjournerez durant 5 nuits. Vous découvrirez à votre rythme la ville de Fez,  pourquoi pas un hammam traditionnel.

 

Le voyage comprend :

L'hébergement en chambre double

Les petit déjeuner 

Les 2 ateliers quotidiens proposés par Catherine

Les excursions 

Le cours de cuisine et atelier poterie

 

Nous restons disponibles pour réserver vos billets d'avion à destination de Fez et les transferts aéroport/hôtel/aéroport

 

 * prestations en supplément à régler sur place

PRENEZ SOIN DE VOUS

Catherine est coach énergétique et praticienne en massages bien-être.

 Elle vous proposera durant ce voyage unique :

 - de découvrir et d'approfondir des pratiques énergétiques que vous pourrez ensuite intégrer dans votre quotidien!

 - d'aller à la rencontre de vous-même grâce à différentes propositions (écoute intérieure, respiration, intentions,  lâcher prise, centrage...) et tout en profitant de vos journées découvertes !

                Comment se reconnecter davantage à Soi ?

Et s'il était possible d'aller vers plus de paix, de joie et d'amour ?

                      Le matin Atelier Les cinq tibétains :

C'est avec joie que je partagerais avec vous les enseignements des "cinq Tibétains", gymnastique physique et énergétique combinant différentes postures de yoga.

Cette pratique intensifie la souplesse, la musculature, l'acuité mentale et elle augmente l'énergie vitale tout en ralentissant le vieillissement .

Les postures sont simples et puissantes, à la portée de tous, quelque soit votre âge ou votre condition physique.

idéales pour commencer la journée et pour les personnes qui souhaitent avoir une pratique physique régulière.

Apprenez à libérer votre corps des tensions et du stress du quotidien, avec un massage qui se pratique sur soi-même.

                         Le soir Atelier Auto-massage

La pratique de l'auto-massage va stimuler et équilibrer l’ensemble du corps avec différents touchers de la tête aux pieds. A la fois relaxant,

apaisant et vitalisant, l’auto-massage va permettre de maintenir un bon équilibre et régulariser la circulation de l’énergie.

Les effets se font rapidement ressentir et la pratique est très agréable et facile à mémoriser.

 



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Informations complémentaires Catherine 06 22 45 71 08 ou Nathalie 06 60 62 94 93 OU LAISSEZ NOUS VOTRE MESSAGE

********** CLÔTURE DES INSCRIPTIONS LE 25 février 2019 **********

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