MAGIE DE L'INDE : Bien etre & MEDITATION

Du samedi 24 novembre au mardi 4 décembre 2018

UN TEMPS POUR SOI - YOGA ET MÉDITATION SOUS LES COCOTIERS - DESTRESS TOTAL

 

Notre séjour au bord de la mer à Goa est basé sous le thème du bien-être et de la relaxation. Ce séjour vous donnera l’opportunité de décompresser totalement et d’entamer un processus profondément positif pour vous-même. Ce séjour aura, entre autre, deux bienfaits évidents :

1. Une remise en forme holistique (lâcher-prise et reconnexion à l’essentiel)

2. Une excellente préparation à notre merveilleux voyage au cœur du Karnataka (2ème période)

A cet effet, nous avons prévu un programme équilibré incluant un nombre d’ateliers de méditation et cours de yoga, des excursions sympas (marché local, nature, vieux Goa…) ainsi que des moments de liberté pour vivre comme bon vous semble et profiter de cet environnement vraiment privilégié. 

 

                                                                                     PRESENTATION DE VOTRE PROGRAMME BIEN ÊTRE

 

 

 

Les points forts de cette 1ère période

 

v  Du temps libre pour vous reposer et profiter de tout ce que Goa a à vous offrir

 

v  La découverte de différentes techniques de méditation et leurs bienfaits 

 

v  Des accompagnateurs à votre écoute qui sauront vous orienter et vous conseiller au mieux

 

v  L’expérience de la culture locale dans le cadre d’excursions originales

  

PROGRAMME

A votre atterrissage, vous êtes accompagné jusqu’à votre hôtel en taxi privé.

Durant vos deux premiers jours sur place, Antoine vous donnera progressivement les informations nécessaires pour vous permettre de vous sentir en confiance et de profiter au mieux de votre séjour, libre de vos mouvements.

 

Journée type durant cette période :

 

Réveil dans un cadre exceptionnel à 100m de l’Océan

Cours de méditation avec Antoine de 1 heure

Petit déjeuner sur place

Excursion ou temps libre: exploration, plage, rencontres, découvertes

Déjeuner libre

Atelier découverte développement personnel avec Antoine de 15h à 17h

Temps libre pour le coucher du soleil sur l’océan

Dîner libre

Soirée libre (concerts, spectacle, détente…)

 

Que faire de votre temps libre à Goa ?

 

Profiter du soleil et de la plage (beau temps assuré)

Explorer à pieds les environs (nombreux restaurants, cafés et magasins)

Intégrer les enseignements et pratiques du programme

Recevoir un soin ou un massage ayurvédique

Prendre un repas, un thé ou un jus de mangue avec vue sur l’océan

Assister à un des spectacles proposés en soirée (Goa est un vivier artistique très charmant)

Aller danser (styles musicaux variés)

Vous détendre et vous reposer à votre guise

 

Samedi 24 novembre – Arrivée, orientation, rencontre. Dîner d’accueil.

 

Dimanche 25 novembre - Rencontre le matin pour une brève séance d’exercices physiques sur la plage. Promenade guidée avec  Antoine, repérage et exploration des environs (commerces, restaurants, adresses utiles). Temps libre. Atelier de méditation en fin d’après-midi.

Lundi 26 novembre - Méditation à 8h, temps libre, atelier de développement personnel  avec Antoine à 15h, soirée libre

 

Mardi 27 novembre – Méditation avec Antoine, temps libre, atelier de développement personnel avec Antoine, soirée libre

 

Mercredi 28 novembre- Méditation avec Antoine, temps libre, visite du marché aux puces d’Anjuna l’après-midi, soirée libre

 

Jeudi 29 novembre - Visite du marché de Mapusa le matin (départ de l’hôtel à 9h30), atelier de méditation sous le grand banian avec Antoine à 17h, soirée libre

 

Vendredi 30 novembre- Méditation avec Antoine, temps libre, atelier de développement personnel avec Antoine, soirée libre

 

Samedi 01 décembre - Méditation avec Antoine, temps libre, atelier de développement personnel avec Antoine, soirée libre

 

Dimanche 02 décembre - Méditation avec Antoine, temps libre, atelier de développement personnel avec Antoine, soirée libre

 

Lundi 03 décembre - Méditation avec Antoine, temps libre pour le reste de cette journée

 

Mardi 04 décembre - Journée de transition. Temps libre pour les personnes qui poursuivent l’aventure en 2ème période (shopping, repos, plage, visites par vous-même, soins ayurvédiques, massages, soirée musicale, etc.). Départ vers l’aéroport pour ceux qui s’arrêtent là. Arrivée pour ceux qui ont choisi de ne pas participer à la 1ère période.

 

  

CONTINUEZ VOTRE VOYAGE... PROGRAMME DE LA 2°  PERIODE

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Le tarif de votre voyage
Renseignements nathalie@voyagesevasions.com et 06 60 62 94 93
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